Arquivo da Categoria: Envelhecimento Saudável

Alimentação Saudável na Terceira Idade

Foto: monkeybusinessimages/Thinkstock Comer variedades de todos os grupos de alimentos pode auxiliar no suprimento de nutrientes que as pessoas precisam conforme vão envelhecendo. Um plano saudável de alimentação contém frutas, vegetais, grãos, leite e seus derivados, além de carne vermelha, … Continuar a ler

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Turismo na Terceiridade

O que é o turismo sênior? O turismo para a terceira idade está sendo esperado com um dos maiores crescimentos para os próximos anos, tendo em vista o envelhecimento tardio da população, a capacidade financeira daqueles que pensam em turismo … Continuar a ler

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11 dicas para viagens com a Terceiridade

Planejamento é chave Muitos idosos podem e querem viajar, mas este processo pode ser um pouco difícil. O segredo para que as coisas aconteçam da melhor maneira possível é o planejamento. Abaixo vamos listar 11 dicas que podem deixar a … Continuar a ler

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